Stay tuned!
Subscribe for our newsletters and get 20% off for our products.
+79939028683
Г. МОСКВА, УЛ. СМОЛЬНАЯ 2, БЦ “СМОЛА”
Г. МОСКВА, УЛ. СМОЛЬНАЯ 2, БЦ “СМОЛА”
FORTIS
10 НАПРАВЛЕНИЙ ФИТНЕСА В ОДНОЙ СТУДИИ
В студии FORTIS каждый найдет мотивацию и поддержку для развития своего физического и эмоционального благополучия.
Скидки и акции
ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТА
При продлении абонемента до, или в день окончания предыдущего, на следующий абонемент предоставляется скидка 10%. Акция распространяется на все абонементы.
ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ
Скидка 10% предоставляется при покупке группового абонемента в день первого занятия.
Аренда фитнес зала
Описание зала:
• Площадь: 73 м²
• Полностью оборудован: коврики, гантели, маты и другое необходимое оборудование.
• Зеркала на стенах для контроля техники выполнения упражнений.
• Кондиционирование и хорошая вентиляция.
• Просторная раздевалка с душевыми.
Условия аренды:
• Гибкий график аренды.
• Возможность аренды зала в утренние, дневные и вечерние часы.
• Доступ к залу 7 дней в неделю.
• Доступные расценки, обсуждаются индивидуально в зависимости от условий аренды.
Если вы ищете место для проведения своих тренировок или занятий, свяжитесь с нами по телефону +79939028683 или напишите на email info@fortisfit.ru.
• Площадь: 73 м²
• Полностью оборудован: коврики, гантели, маты и другое необходимое оборудование.
• Зеркала на стенах для контроля техники выполнения упражнений.
• Кондиционирование и хорошая вентиляция.
• Просторная раздевалка с душевыми.
Условия аренды:
• Гибкий график аренды.
• Возможность аренды зала в утренние, дневные и вечерние часы.
• Доступ к залу 7 дней в неделю.
• Доступные расценки, обсуждаются индивидуально в зависимости от условий аренды.
Если вы ищете место для проведения своих тренировок или занятий, свяжитесь с нами по телефону +79939028683 или напишите на email info@fortisfit.ru.
Тренер групповых тренировок
Мы ищем энергичных и квалифицированных тренеров для проведения групповых тренировок по следующим направлениям:
• TRX
• Functional
• Body Pump
• Stretching
• Yoga
• Pilates
Обязанности:
• Проведение групповых занятий в соответствии с программой тренировок.
• Разработка и внедрение новых тренировочных программ.
• Обеспечение безопасности участников во время занятий.
• Мотивация и поддержка клиентов в достижении их фитнес-целей.
• Ведение отчетности о посещаемости и прогрессе участников.
Требования:
• Опыт работы тренером в групповых тренировках (от 3 лет).
• Наличие сертификатов по соответствующим направлениям.
• Знание основ анатомии и физиологии.
• Умение работать в команде и находить подход к каждому клиенту.
• Коммуникабельность, ответственность и позитивный настрой.
Мы предлагаем:
• Конкурентоспособную заработную плату.
• Гибкий график работы.
• Возможности для профессионального роста и развития.
• Дружелюбный коллектив и комфортные условия труда.
Если вы увлечены фитнесом и хотите стать частью нашей команды, отправьте свое резюме и мотивационное письмо на адрес info@fortisfit.ru.
• TRX
• Functional
• Body Pump
• Stretching
• Yoga
• Pilates
Обязанности:
• Проведение групповых занятий в соответствии с программой тренировок.
• Разработка и внедрение новых тренировочных программ.
• Обеспечение безопасности участников во время занятий.
• Мотивация и поддержка клиентов в достижении их фитнес-целей.
• Ведение отчетности о посещаемости и прогрессе участников.
Требования:
• Опыт работы тренером в групповых тренировках (от 3 лет).
• Наличие сертификатов по соответствующим направлениям.
• Знание основ анатомии и физиологии.
• Умение работать в команде и находить подход к каждому клиенту.
• Коммуникабельность, ответственность и позитивный настрой.
Мы предлагаем:
• Конкурентоспособную заработную плату.
• Гибкий график работы.
• Возможности для профессионального роста и развития.
• Дружелюбный коллектив и комфортные условия труда.
Если вы увлечены фитнесом и хотите стать частью нашей команды, отправьте свое резюме и мотивационное письмо на адрес info@fortisfit.ru.
Ждем вас в нашей команде!
Корпоративным клиентам
Мы предлагаем корпоративные тренировки в студии фитнеса Fortis, которые помогут улучшить физическую форму и укрепить командный дух. Наши профессиональные тренеры разработают индивидуальные программы, учитывающие уровень подготовки сотрудников и их цели.
Занятия могут включать:
- Групповые тренировки по различным направлениям (йога, пилатес, функциональный тренинг, здоровая спина и др.) в закрытых группах.
- консультации по питанию и образу жизни.
-индивидуальное время для проведения тренировок (утро, день, вечер).
Скачайте презентацию и узнайте подробности!
Будем рады обсудить детали и ответить на ваши вопросы! Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Задать вопрос
Заполните простую форму ниже и наш менеджер свяжется с Вами в самое ближайшее время!
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОС?
Заполните форму, мы свяжемся с вами и проконсультируем вас.
Запишитесь
на пробное занятие
на пробное занятие
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время!
НАПРАВЛЕНИЯ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Займитесь собой, займитесь здоровьем, займитесь фитнесом. Запишитесь на пробную тренировку в Fortis
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Почему выбирают Fortis?
Мы любим спорт и влюбляем в него наших друзей каждый день
- Забота о себеМы способствуем развитию уверенности в себе и внутреннего равновесия с помощью физических упражнений. Наши занятия помогают снять напряжение, улучшить гибкость и выносливость, что благоприятно влияет на общее состояние здоровья.
- Тренировки с любым уровнем подготовкиВсе тренировки адаптивные, подходят для разного возраста, уровня подготовки, физических данных. Если вы стремитесь достигнуть результата, то мы будем рядом, чтобы помочь вам в этом.
- КомандаНаши тренера сертифицированы и постоянно повышают свою квалификацию, учебный процесс неотделим от практики, что означает, что вы будете тренироваться под контролем профессионалов.
- КомфортВ каждой группе не более 8-10 человек, что гарантирует внимание к каждому клиенту и безопасность во время тренировок
- Широкий выбор направленийВ расписании представлены топовые направления фитнеса, которые входят в единый абонемент, позволяя вам экспериментировать и находить то, что вам нравится.
- АтмосфераПанорамные окна и большое количество дневного света создают уютную и вдохновляющую атмосферу во время занятий. В нашу студию хочется возвращаться: это светлое пространство с удобной раздевалкой и душевой.
- Удобная локацияПешая доступность от метро позволяет добраться до нас всего за 7-10 минут, не тратя время на долгие поездки.
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00 - TRX СИЛОВАЯ
11:00 - JUMPING
18:15 - TRX СИЛОВАЯ
19:15 - PILATES&BALANCE
20:15 - JUMPING
11:00 - JUMPING
18:15 - TRX СИЛОВАЯ
19:15 - PILATES&BALANCE
20:15 - JUMPING
ВТОРНИК
19:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА
20:00 - TRX СИЛОВАЯ
20:00 - ТРЕНИРОВКА ПО БЕГУ В ПАРКЕ (OUTDOOR)
СРЕДА
10:00 - WOOM BOX
12:00 - YOGA
18:00 - PILATES
19:00 - HIIT
20:00 - JUMPING
12:00 - YOGA
18:00 - PILATES
19:00 - HIIT
20:00 - JUMPING
ЧЕТВЕРГ
10:00 - FUNCTIONAL
11:00 - PRESS & STRETCH
12:00 - JUMPING
19:15 - FUNCTONAL
20:15 - ЗДОРОВАЯ СПИНА
11:00 - PRESS & STRETCH
12:00 - JUMPING
19:15 - FUNCTONAL
20:15 - ЗДОРОВАЯ СПИНА
ПЯТНИЦА
08:00 - ТРЕНИРОВКА ПО БЕГУ В ПАРКЕ (OUTDOOR)
12:00 - YOGA
19:00 - JUMPING
20:00 - TRX СИЛОВАЯ
12:00 - YOGA
19:00 - JUMPING
20:00 - TRX СИЛОВАЯ
СУББОТА
10:00 - TRX СИЛОВАЯ
11:00 - STRETCH & ROLL
11:00 - STRETCH & ROLL
ВОСКРЕСЕНЬЕ
16-00 - JUMPING
17:00 - WOOM BOX
19:00 - ТРЕНИРОВКА ПО БЕГУ В ПАРКЕ (OUTDOOR)
17:00 - WOOM BOX
19:00 - ТРЕНИРОВКА ПО БЕГУ В ПАРКЕ (OUTDOOR)
Наша команда
СТОИМОСТЬ
Пробная тренировка
950р.
Разовое занятие
1450р.
Абонемент на 4 тренировки
4600р.
Абонемент действителен в течении 30 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки.
Абонемент на 6 тренировок
6400р.
Абонемент действителен в течении 30 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки.
Абонемент на 8 тренировок
8200р.
Абонемент действителен в течении 30 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки. Возможна заморозка абонемента по причине болезни.
Абонемент на 12 тренировок
11800р.
Абонемент действителен в течении 30 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки. Возможна заморозка абонемента по причине болезни.
Абонемент на 16 тренировок
15600р.
Абонемент действителен в течении 45 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки. Возможна заморозка абонемента по причине болезни.
Абонемент на 20 тренировок
19400р.
Абонемент действителен в течении 45 дней с момента активации. Отмена не позднее, чем за 4 часа до начала тренировки. Возможна заморозка абонемента по причине болезни.
Персональная тренировка
3500р.
Часто задаваемые вопросы »»»
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши тренера всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.
Это высокоинтенсивное кардио упражнение, выполняемое с использованием мини-батута, который обеспечивает амортизацию и снижает ударную нагрузку на суставы. Упражнения под сопровождение энергичной музыки включают прыжки, бег, приседания, отжимания и другие динамичные движения, что делает тренировки разнообразными и увлекательными
- Высокая эффективность сжигания калорий: Jumping Fitness сжигает до 1000 калорий в час.
- Улучшение выносливости и здоровья сердца: Интенсивные кардиотренировки укрепляют сердечную мышцу и улучшают выносливость.
- Увеличение плотности костей: Прыжки на батуте могут помочь увеличить плотность костей, что особенно важно для женщин в постменопаузе.
- Укрепление мышц: Упражнения на Jumping Fitness задействуют различные группы мышц, включая ноги, ягодицы, пресс и верхнюю часть тела.
- Координация и баланс: Регулярные прыжки улучшают координацию, баланс и ловкость.
- Улучшение настроения: Физические упражнения, такие как Jumping Fitness, высвобождают эндорфины, которые имеют настроение-повышающий эффект.
Да, на первой тренировке тренер проведет опрос состояния Вашего здоровья, даст рекомендации по выполнению упражнений. Джампинг достаточно универсальный вид фитнеса, предназначенный для людей всех возрастов и уровней подготовки. Нет никаких жестких ограничений, поэтому практически каждый может присоединиться к тренировкам.
Как и в любом другом виде спорта, в приоритете здесь удобство. Оптимальный вариант – облегающие лосины и футболка дышащих тканей, которые хорошо отводят влагу и кроссовки со стабилизацией голеностопного сустава, хорошей амортизацией и нескользящей подошвой обеспечат поддержку и комфорт во время прыжков.
Следует обратить внимание на правильность выполнения прыжков, чтобы не нанести вред суставам ног. Этот вид тренировок противопоказан при заболеваниях позвоночника и суставов ног, а также при проблемах с сердечно-сосудистой системой, при беременности, остеохондрозе и других болезней суставов.
Студия Fortis проводит тренировки по функциональному тренингу, пилатесу, растяжке и TRX. Возможно комбинировать разные виды тренировок, чтобы добиться поставленных Вами целей. При покупке абонемента Вы можете посещать любые тренировки в течении срока действия абонемента. Более того Вы можете посещать индивидуальные тренировки или сплит тренировки.
Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 18 до 65+ лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
Отзывы
КОНТАКТЫ
г. Москва, ул. Смольная 2, БЦ Смола
м. Водный стадион
График работы:
ежедневно
08.00 - 22.00
м. Водный стадион
График работы:
ежедневно
08.00 - 22.00
ИП ОСТРЕЙКО ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА
ИНН 720411097103 ОГРН 324774600504350
© 2024 Все права защищены
ИНН 720411097103 ОГРН 324774600504350
© 2024 Все права защищены
ПОКУПАТЕЛЯМ
ПОСЕТИТЕЛЯМ
Наш сайт использует COOKIE, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт.
OK